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金沙河全麦粉膳食纤维含量多少
金沙河全麦粉的膳食纤维含量较高，一般在每100克中含有约10克左右的膳食纤维。这是因为全麦粉保留了麦粒的外壳和胚芽，这些部分富含膳食纤维。膳食纤维对于人体健康非常重要，可以促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇和血糖水平，有助于控制体重等。
金沙河全麦粉可以蒸馒头吗
金沙河全麦粉可以用来蒸馒头。制作方法与普通馒头类似，只需将金沙河全麦粉与适量的水和酵母混合，揉成面团后发酵，然后分割成小块，搓成圆形，放入蒸锅中蒸熟即可。由于全麦粉的特性，制作出来的馒头可能会比普通馒头更加健康和有营养。
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