85元！Keep会员年卡健身12个月，keep会员是干嘛的

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Keep会员年卡健身12个月Keep会员 填手机号充值 keep会员年卡 keep会员年卡，目前活动售价85元；

更多优惠加群

Keep 会员能干什么

一、普通 Keep 会员

训练课程权限

免费用户只能试用少量入门课片段，会员可以解锁平台绝大多数付费专属课程，瘦腿、瘦腰、体态矫正、瑜伽、力量训练、居家有氧等全套课程完整观看，还有教练动作发力精讲，新手不容易做错受伤。

可以无限生成 AI 定制训练计划，根据你的体重、体能、减脂塑形目标生成周期训练方案，随时重新调整规划。还能免费做体态、身体状态测评，拿到专属改进建议。

饮食管理功能

拍照上传三餐就能自动计算热量、分析营养搭配，会员解锁完整饮食分析，搭配减脂、增肌专属食谱，方便控制摄入热量，配合运动减脂。

购物与线下福利

Keep 商城购买运动装备、健康食品享受会员低价，每月发放商城满减优惠券；线下 Keepland 运动场馆预约有优惠，打卡还有专属头像框、勋章、会员标识等装扮。

运动数据完整复盘

跑步、跳绳、力量训练的心率、耐力、运动进步趋势都会生成详细专业报告，免费用户只会展示简略基础数据。

二、直播畅练高阶会员（包含普通会员全部权益）

全天教练实时直播健身课自由观看，错过直播也能永久回放，跟着集体氛围跟练更有动力；

搭配 Keep 智能动感单车时，支持课程联动自动调节骑行阻力，实景沉浸式骑行；

直播专场优先互动、教练答疑，额外拿到直播专属优惠券、定制直播训练计划。

适合人群简单区分

偶尔零散运动、随便跳跳热身，完全不需要开会员；

想要系统居家减脂塑形、规律训练、管控饮食，开普通会员就够用；

喜欢直播集体带练、自有 Keep 动感单车、每日高强度锻炼，选直播畅练卡更合适。

价格简要参考：普通月卡 19 元，年卡优惠期一百多元；直播畅练月卡 28 元，学生认证可以半价开通会员。